Yoga, Tai chi chuan e meditação em contato direto com a natureza estão entre as atividades previstas no projeto “Caminhos da Longevidade” no Parque da Cerejeira, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 08 de março. A programação especial também vai contar com degustação de chás e um almoço saudável. “Será um dia especial para se conectar com a natureza através de atividades sincronizadas que promovem o bem-estar físico, mental e emocional”, ressalta o coordenador de comunicação do parque, Takahiko Yoshida.
As trilhas serão conduzidas pela guia de turismo Mitsuyo Mizojiri, especialista em atrativos naturais e culturais. Conheça a equipe completa que vai atuar no Dia Internacional da Mulher, sob a coordenação de Paula Dib.
- Ana Karla Lobão, sommelier de chá e produtora dos blends herbais;
- Tiago Tisk, chef de cozinha;
- Riva Murari, professor de yoga e meditação;
- Carisa Aloli, fisioterapia, quiropraxia e pilates;
- Juliana Porto Gonçalves, aromaterapeuta e massoterapeuta ayurvédica;
- Percio Luiz, instrutor de práticas de yoga;
- Luciana Souza, psicanalista e life coach;
- Helison Viana, instrutor de tai chi chuan;
- Bárbara Ferreira, fisioterapeuta;
- Chef Patrícia de Oliveira Siqueira de Paula.
A programação é voltada ao público feminino, mas os homens também podem participar. As ações serão realizadas dia 08 de março, das 09h às 16h e as vagas são limitadas. Se você tem mais de 18 anos, não perca essa oportunidade e compre logo o seu ingresso. O valor arrecadado será revertido para o residencial de idosos Sakura Home.
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CONFIRA A PROGRAMAÇÃO
MANHÃ
9h - Recepção - Credenciamento e boas-vindas aos participantes;
9h30 - Alongamento terapêutico com tai chi chuan - Respiração e movimentos suaves para preparar corpo e mente;
10h - Passeio cultural entre as cerejeiras - Caminhada guiada para conhecer a história e beleza do parque;
10h30 - Trilha de reconexão na mata - Imersão sensorial na natureza (em silêncio);
12h - Roda de vivência - Compartilhamento de percepções da trilha;
12h30 - Almoço equilibrado - Refeição saudável e nutritiva.
TARDE
13h30 - Pausa para relaxamento - Infusão e degustação de chás;
14h - Yoga - Sessão suave - Relaxamento e alinhamento energético;
14h35 - Meditação guiada - Exercício de presença e tranquilidade;
15h15 - Dinâmica de grupo - Feedback coletivo sobre a experiência vivida;
15h45 - Integração - Momentos de integração entre os participantes;
16h - Encerramento do evento - Agradecimentos finais.
ATENÇÃO! O roteiro poderá ser MODIFICADO de acordo com as condições do tempo. Vá usando roupas leves e calçados adequados para caminhada, leve garrafa de água e protetor solar.
🎟️ INGRESSOS
O pacote custa R$ 334,80 por pessoa, incluindo o ingresso para o Parque da Cerejeira, almoço e todas as práticas citadas acima.
Compre antecipadamente pelo Sympla 👉 Sympla ou pelo telefone 📞 (12) 99711-0904 (WhatsApp).
💖 EVENTO BENEFICENTE
O evento é uma realização do Sakura Home Residencial Sênior, uma das unidades de longa permanência (ILPI) da Associação Nipo-Brasileira de Assistência Social – Enkyo. Toda renda será revertida à manutenção da instituição e no adequado tratamento dos internos. Saiba mais sobre a instituição pelo site 🌐 Enkyo.
📌 SERVIÇO
🎉 EVENTO: Caminhos da Longevidade - Práticas Integrativas
📅 DATA: Dia Internacional da Mulher - 8 de março (sábado)
⏰ HORÁRIO: Das 9h às 16h
📍 LOCAL: Parque da Cerejeira de Campos do Jordão
📌 Endereço: Avenida Tassaburo Yamaguchi, número 2.173, Vila Albertina, Campos do Jordão/SP
🎫 INGRESSOS ANTECIPADOS: Sympla ou pelo telefone 📞 (12) 99711-0904 (WhatsApp)
👥 PÚBLICO: A partir de 18 anos
🅿️ ESTACIONAMENTO GRATUITO
