Que tal aproveitar o tempo livre das férias para entrar em forma? Em Campos do Jordão, durante o mês de julho, moradores e turistas têm a oportunidade de colocar o corpo em movimento. Até dia 1 de agosto, uma série de ações serão promovidas nos espaços esportivos da cidade.
Na programação estão aulas e oficinas de pilates, yoga, boxe, muay-thai, vôlei de areia, tênis, beach tennis, bike, treinos funcionais e também diversas atividades recreativas. O objetivo é incentivar hábitos saudáveis a fim de combater o sedentarismo, que já virou problema de saúde pública. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) cerca de 47% dos brasileiros são sedentários, índice que sobe para 84% entre os jovens.
“O objetivo é ocupar nossos equipamentos públicos com atividades que incentivem o bem-estar físico e mental, aproximem as famílias e fortaleçam laços comunitários”, explica o prefeito Carlos Eduardo (Caê). As inscrições podem ser feitas gratuitamente no local da atividade. Confirma a programação e mexa-se nestas férias!
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Cronograma de atividades
07/07 (Mon) – 9h30 Pilates (Nathália Santos) | 15h Recreação (Fred)
08/07 (Tue) – 9h30 Yoga (Pércio) | 15h Vôlei de Areia (Marina)
10/07 (Thu) – 9h30 Tênis de Quadra (Totta/Gabriel) | 15h Aula Recreativa no Tatame (Mário Henrique)
11/07 (Fri) – 9h30 Aula Recreativa no Tatame (Lucas/Pereira) | 15h Beach Tênis (Pitty)
14/07 (Mon) – 9h30 Boxe (Wilson) | 15h Recreação (Rafael)
15/07 (Tue) – 9h30 Yoga (Pércio) | 15h Vôlei de Areia (Marina)
16/07 (Wed) – 9h30 Funcional (Anderson) | 15h Cardio Dance (Gi Barros)
17/07 (Thu) – 9h30 Zumba (Vinícius) | 15h Funcional (Fernando)
18/07 (Fri) – 9h30 Bike (Zé da Cross) | 15h Boxe (João Luiz)
21/07 (Mon) – 9h30 Muay-Thai (Carlinho) | 15h Pilates (Nathália Santos)
22/07 (Tue) – 9h30 Yoga (Pércio) | 15h Zumba (Vinícius)
23/07 (Wed) – 9h30 Cardio Dance (Gi Barros) | 15h Tênis de Quadra (Totta/Gabriel)
24/07 (Thu) – 9h30 Aula Recreativa no Tatame (Sidney) | 15h Recreação (Rafael)
25/07 (Fri) – 9h30 Recreação (Fred) | 15h Boxe (Wilson)
28/07 (Mon) – 9h30 Aula Recreativa no Tatame (Sidney) | 15h Aula Recreativa no Tatame (Lucas/Pereira)
29/07 (Tue) – 9h30 Yoga (Pércio) | 15h Funcional (Anderson)
30/07 (Wed) – 9h30 Beach Tênis (Pitty) | 15h Bike (Zé da Cross)
31/07 (Thu) – 9h30 Aula Recreativa no Tatame (Mário Henrique) | 15h Funcional (Fernando)
01/08 (Fri) – 9h30 Boxe (João Luiz) | 15h Muay-Thai (Carlinho)
